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国足队的清晨，依旧是从凛凛寒意里的五公里晨跑开始的。大家穿着统一的运动服，燕翎作为队长带着大家喊着口号，列着队在橡胶跑道上拉练。距离很远都能听见那十分军事化的口号：“五公里呀，我爱你呀；一天一个，没烦恼啊；兄弟们呐，加把劲啊；告别emo，小情绪啊；跑完回去，心情好呀”……
晨练一个小时，是早餐时间。老燕对自家队员那是很关爱的，因为此次是有集训目的的，怕他们吃不好吃不健康，把队里的营养师和大厨也一起带过来了。因为人太多，早餐是分餐制的，每人都是一个水煮蛋、一个豆皮鸡肉卷、一块葱花饼、一份凉拌笋丝、一份凉拌土豆丝、一份小圣女果、一碗八宝粥。
格瑞斯：“其实我也挺害怕吃队里的营养餐的，我觉得这些还不如给来一张大大的煎饼果子外加一碗豆浆来的过瘾”。
燕翎笑了：“你如今真真是完全华国胃，除了外貌，跟外国人这个词简直不沾边儿”。
卢卡：“我也有点儿，吃鸡肉卷有些吃怕了”。
燕翎：“不然我跟他们说给咱们换成牛肉卷”？
戴维：“牛肉卷更难吃！咬不动，费腮帮子”。
燕翎：“……事儿真多”。
早餐后，大家又被分去采茶了。快中午的时候，燕翎还见到了一位熟人——给他供茶的吴谦。
吴谦来到燕翎身旁，一边笑着帮燕翎解下装茶叶的腰篓子，一边道：“看到这般打扮的你还挺稀奇的”。
燕翎：“吴叔怎么会刚好在这里？别告诉我，这本就是你家茶园”？
吴谦一挑眉毛，颇有些自豪的伸开双臂一比划，“你还就猜对了，喏这边一直到那边，都是我家的。谁能想到啊，燕翎，你说我要不要借你的名头把这篓子茶叶搞个拍卖呀”？
燕翎：“还敢拍卖？我采得茶叶到时候我都要自己带走。话说回来，吴叔你竟然是福建人？为何你的普通话说的这么好？我竟然一点这边的口音都没听出来”。
吴谦：“可能我跟你一样，是有些语言天赋在的吧”。
燕翎扶额，笑：“……吴叔，你这样很不好”。
吴谦：“不跟你开玩笑了，说正经的。咱们国人有多少你清楚吧？今年世界杯的时候，你务必帮我整几张票，我怕我一张都抢不到。你们来拍节目了，或许还不知道吧，世界杯开幕式的门票，鸟巢的，八万张门票啊那可是，昨晚刚上线，秒没了，你敢信？我都还没反
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